Reflexão

A reflexão é o ato de ponderar, examinar ou contemplar sobre pensamentos, experiências e sentimentos, com o objetivo de ganhar entendimento, clareza ou insight. Esta etiqueta representa a prática de reservar um tempo para olhar para dentro de si mesmo, questionar crenças, avaliar escolhas e aprender com as experiências vividas. Através da reflexão, podemos cultivar autoconsciência, crescimento pessoal e desenvolvimento espiritual, promovendo uma vida mais significativa e satisfatória.